身心容納之窗,馬尾瀏海鬚鬚

青協關心一線｜心靈ok繃如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。

元宵燈籠怎麼玩出新變化？紙燈籠創意3作法，讓孩子快樂過元宵｜MamiBuy編輯部

每逢元宵節都會掛燈籠，但到底為什麼元宵節要掛燈籠呢？趁著元宵節，告訴孩子元宵燈籠的故事，勾起孩子的興趣後，本篇還分享3款簡單紙燈籠diy，在家慶元宵也好好玩!另外，提燈籠要留意8點注意事項，玩樂之餘也要注意安全喔!

让我们在文昌相遇，创造属于这个夏天的美好记忆

让我们在文昌相遇，创造属于这个夏天的美好记忆. "文"风而至，遇见最美文昌。. ". 体育研学产品，深入挖掘文昌市的历史底蕴、人文民俗，结合城市特点、旅游文化资源等内容，带动研学旅游产业发展。. 这个盛夏，让我们翻开文昌的文化探索指南，带上 ...

【兩人書桌風水】7大ng書桌擺放法小心影響事業運

化解方法：楊尚義老師建議，如果空間允許，書桌挪到其他位置，如果移開，可以門口掛上天然水晶珠簾化煞，但記住珠簾要達門口逾二分之一以上，可加掛一串五帝錢化煞效果更佳。楊尚義老師表示，書桌椅背後有依靠，主要是指書桌椅要靠實牆，靠實牆氣場會，且背後出現幹擾，風水學，｢椅背後有靠」主貴人，得到肯定，楊尚義老師分析，椅背後若沒有實牆可靠，氣場會，影響貴人運財運，遭小人背後計算。化解方法：若現在格局挪動書桌，楊尚義老師建議退而求其次，可以椅背上掛一件屬土顏色衣服，如咖啡色、土黃色來化解。運楊尚義老師指出，書桌擺放在房間中央，這風水學上是大忌，稱為「四方孤立」，導致人氣，事業，學業進；事情懸在那裏，爹疼、娘愛，四周人支持你。

如何佈置黑色房間：5種黑色家居設計靈感

黑色房間之所以能夠塑造變化多端的風格，在於黑色本身所具備的 3 大優勢，包含：模糊空間線條，有放大空間效果由於黑色本身屬無彩度的中性色，它所擁有的魅力在於特別容易融入一個空間，視覺感受上會模糊整個空間的線條。此外，善用深與淺搭配，對比色系能賦予空間更多層次感，打造放大空間的效果哦! 襯托各種色彩的百搭基底身為百搭背景代表，黑色適合與各種色彩混搭使用，如：大膽活潑、溫暖清新的黃或橙色；塑造出奢華精緻感的金黃色；溫暖木質調、中性石磨色、其他各種色彩的傢俱、裝飾或擺設，都能從黑色基底輕鬆凸顯! 不僅顯現出色彩的凝聚力，更能提升房間整體的質感～有助於睡眠，降低視覺溫度研究結果已證實，睡眠期間光線越少，對身體健康越好。

壬寅年（干支紀年）

前一位辛丑年後一位癸卯年目錄 1 歷史介紹 2 曆法計算壬寅年歷史介紹壬寅為干支之一，順序為第39個。前一位是辛丑，後一位是癸卯。論陰陽五行，天干之壬屬陽之水，地支之寅屬陽之木，是水生木相生。 [1] 壬寅年就是干支歷的六十甲子中的一年，大概對應的公曆年份如1902、1962、2022···（60年一週期）所謂干支紀年，也就是：干支就字面意義來説，就相當於樹幹和枝葉。我國古代以天為主，以地為從，天和幹相連叫天干，地和支相連叫地支，合起來叫天干地支，簡稱干支。壬寅年曆法計算天干有十個，就是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，地支有十二個，依次是子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。